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除身高外中国排球的训练体系、基本技术和教练水平也全面落后于日本

  原标题:除身高外,中国排球的训练体系、基本技术和教练水平也全面落后于日本

  中国国家青年队在小组赛中以0-3输给了日本队。老实说,这场比赛令人恼火:第一次传球不稳定,进攻无法继续,盖帽无法阻止对手的快速进攻,防守无法恢复!

  算上这次失败,今年中国女排、国家青年队和国家青年队输给了日本!不得不说,郎岛时期中国女排对阵日本的时代已经过去了!此外,日本男排已跻身世界一流球队之列。除了身高,中国男排在基本技术、战术观念和训练体系上都落后于日本!

  日本男排和女排的复兴实际上是由于他们的训练体系和排球观念:说到排球观念,日本的排球观念是:优秀的防守,精湛的技术,无敌的蟑螂磨你的软糖。

  这就是我们所知道的日本男女排球队的特点。同时,它强调运动员必须充满鲜血和战斗精神!

  关注国际青年组和青年组比赛的朋友可能都知道,日本排球的战绩很好,特别是在亚运会上,日本女排是绝对霸主。事实上,这一切都源于日本排球领先的训练体系!无论是从小学组、中学组还是大学组,他们都有一个非常完善的制度结构。在日本,球员的选拔机制非常透明。只要你足够努力,你就有和每个人一样公平竞争的机会。日本排球从小学起就被列为学业考试项目。他们提倡鼓励全民参与。中学组的球类运动可以直接与市场挂钩。日本排球的训练体系与美国各级学校的运动联盟相似。

  此外,日本并不特别注重身高,而是更注重队员的基本技能,这与中国的观念大相径庭!

  中国排球基层一直存在高度迷信。事实上,在某种程度上,这为我们的成年团队的选择带来了更多的选择。但这也给成年队带来了很多问题。许多球员的基本技能只能在俱乐部甚至国家队中提高。另一方面,地方政府对矮个子球员的选择越来越少,那些在起跑线上输了的人对提高自己技能的愿望越来越少,因此他们很容易被技术粗糙的高个子淘汰!

  而且,日本的教练水平比我们高!因为许多教练被鼓励在他们的运动员期间参加国外高水平联赛,他们的视野与世界接轨!

  此外,日本男排和女排不排除外籍教师。在聘请外教的过程中,日本本土教练不断向外教学习,教练的整体水平越来越高!

  然而,我国教练员中的大部分退役男排运动员在比赛中表现不佳。他们没有任何国际背景。他们怎么教男排和女排?现在,整个中国排球界仍然洋洋自得。教练的水平参差不齐。中国女排现在是一支多么好的队伍啊!笔者一直想知道为什么中国女排不能邀请外教。很明显,我们的教练已经失去了国际视野,我们的排球理念也落后了。为什么我们不学习更先进的概念,与世界更紧密地融合?

排球技术讲解

准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。

由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能削弱乃至破坏对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威慑。

传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。

队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反攻创造条件。拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误,拦网可以减缓球速,甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死,在比赛中是得分、得权的重要手段之一。

是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

跳起在空中用一只手臂作弧形挥动,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器,因此是得分、得权的主要手段。

二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式,是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法,但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。

个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守6项个人战术。

进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下,强行突破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传传出的各种平、快球,以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置,前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法。

防守战术包括4种阵形:接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。