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打乒乓球的技巧

乒乓球是一项运动项目,它需要两个人才可以完成。有很多爱打乒乓球的人都会利用休闲时刻去打。那么打乒乓球有什么好处呢?打乒乓球的技巧有哪些呢?打乒乓球能减肥吗?

在乒乓球技术中,接发球的技术是最难掌握的,因为它完全受对方发球者的控制,而接发球在发球者的技术上没有任何限制,这就增加了接发球的未知性。那么怎样接好乒乓球的接发

打乒乓球的好处有很多,不仅是强身健体的一种锻炼方式,更是一种娱乐、放松心情的选择。在打乒乓球的技巧中,乒乓球盯球是一个被大家容易忽视的一种小技巧,其实你学会了盯

乒乓球做为我们国家的“国球”,小编深感骄傲啊,国家培育了一代又一代的乒乓球选手。对于普通的爱好者来说,打乒乓球是一项既简单又复杂的运动。今天就为大家讲解乒乓球的

美女田志希慢动作教你简单实用的正手下旋发球包教包会

下旋发球是平时比赛中最常用的发球之一,不论是专业运动员还是业余爱好者,都有一套比较完整的转不转发球套路。下旋球相比于侧旋球,在实际运用中让对手不能直接借转,比如在对阵伊藤美诚的比赛当中,伊藤美诚的的生胶很容易借转回球,而发平球就没有办法借转,有效降低接发球质量,让她前三板优势很难发挥出来。

今天我们以T2联赛中田志希的下旋球动图为例,来看一下如何发好下旋球。2019年T2联赛新加坡站,替补入围的田志希成为比赛中的黑马,她先后战胜平野美宇和陈梦,进入四强,最终获得第四名的好成绩。田志希的世界排名并不算高,最新的世界排名第20位,它的主要优势是在双打,和梁夏银的双打在国际乒联总决赛中进入女双决赛,最后0:3不敌日本木原美悠、长崎美柚组合。

下旋发球尽量不要发出一些中性的下旋球,比如旋转性不强而且还出台的这种球,很容易被对方直接上手,而影响自己的主动性。下旋球发长比相对来说比较容易,发短有一定的难度,要控制不出台,尽量做到两跳不出台。两跳不出台的下旋球在比赛中是最好用的,因为比赛关键球有可能紧张,一紧张手就不受控制,平时发两跳不出台比赛的时候发不出台的可能性才会有保障。

想发出高质量的下旋球,最核心的部分是摩擦,很多业余爱好者发出来的球不够转,就是摩擦的方式不正确,正确的摩擦方式需要手腕放松,靠手腕放松之后的抖动,靠我们的前臂带动手腕,手腕打开的时候放松,前臂甩出的瞬间手腕制动。从动图慢动作可以注意一下田志希在发下旋球时候手腕的运用。

我们在看高水平比赛的时候,运动员的发球弧线都是非常低的。我们从动图中也可以看出来,田志希的发球弧线压得也非常好,基本上都是贴网而过。压低弧线有两个要点,一是抛球,抛球后的落点一定要靠近身体,这样才能更好地靠转腰发力,因为发下旋球,手臂手腕发力主要是用来摩擦的,如果手臂过多参与发力往前的话,球就会出台,所以说控制弧线更多的要用转腰和重心压低弧线。第二就是击球点,一定要保证击球点不要过高,如果击球点太高的话,出球的弧线会很高,那么球反弹弧线也必然很很高。

最后是发球重心的调整,动图中田志希是左手,她的动作是和右手对称的。以右手为例,发球前重心先压倒左脚,然后抛起来以后重心压到右脚,发完球以后重心再落到左脚,最后发完了以后随着腰部转动,身体正对球台,可以更好的衔接后面的技术。

超慢镜头下的马龙发球每一个动作细节都清晰可见!-乒乓国球汇

  2018赛季,马龙在国际赛场的脚步停留在中国公开赛“7冠王”。到现在5个多月过去了,胖友们一定和国球汇君一样,非常想念健康无敌的龙队。

  想念他坚定、稳定、简单粗暴但有效的标志性发球抢攻——2017杜塞尔多夫世乒赛男单决赛赛点上,中国龙凭借一记霸道发抢,再登世界之巅。

  更多时候他是这样的发抢龙,抛球一瞬间使出葵花点穴手,将外国选手定在当场:

  发抢发抢,不发何来抢?网上不少龙队发球的教学视频,君观摩过后,感觉可以改编龙队喜欢的歌手周杰伦的一首歌来形容:发球来得太快,就像龙卷风……

  君今天推荐的这款视频可谓别开生面了,超慢速镜头看清龙队发球每一个细节,不管能不能学会,刷一发已经是视觉的享受。

  一起转起来,为龙队发一波健康符吧!(and内含超大彩蛋,问君有多大?负责任地告诉你们:和龙队差不多大了。。。。)